1、黑葱油又可拌面，又可拌饭。秋天的葱叶最补钙，我们可以将葱叶制成黑葱油，早晚做点葱油面，又方便还补钙！

　　2、先看看大葱叶为了方便老人和小孩食用，用搅碎机将葱叶子绞碎将葱叶子的水分，挤干锅中放入宽油，倒入葱叶子碎，中火炸制，大约20分钟，葱叶子开始变色葱叶子，碎变色关火倒入海米炒匀即可。大葱适量海米适量。