第一：看是否有肛肠方面的疾病，如果有在饮食方面要注意。吃芹菜，菠菜，大白菜，韭菜，南瓜等以利于排便，一些粗粮，如荞麦，高粱，玉米等也是不错的选择。

　　第二：还有可能是属于痔疮。合理保持大便通畅，饮食多蔬菜，不要过于疲劳劳累和和饮酒还是我问题不大的，阿莫西林分散片，三七化痔丸试试。希望对你有效果。

　　第三：还有其他的一些情况需要进一步的检查。长期便血则可引起贫血，头晕，目眩，气喘，心悸，乏力等各种慢性消耗症状。建议您做专业的检查来确诊病情，对症治疗。