1、找人分担。工作太多实在做不完，但是你又碰巧有急事不能做的话你可以找一个你信赖的人来帮你做一部分的工作。这样的话你的工作量就会很大程度上的减少。找人替工一般又分为两种情况：一种是自己花钱找一个兼职人员过来；另一种是找自己信赖的朋友或者同事，但是此种方法欠的是人情债。两种替工方法究竟要选哪一种还得根据当时的具体情况。

　　2、提高工作效率。很多时候人们不得不牺牲自己的工作时间来工作是因为工作效率不高的缘故。那么面对这么一种局面我们要做的就是尽可能的提高自己的工作效率。要提高自己的工作效率除了要学习必要的专业知识以外，我们还需要抓住生活中的每一个实践的机会。只有这样，我们才能不占用自己的休息娱乐时间。

　　3、心理暗示法。据心理学家研究表明：一个人如果打心底就不想做工作，那么他在做工作的时候就会不自觉的带着一种厌恶的情绪，这种不好的情绪会影响到工作的效率，从而产生一种工作太多的错觉。面对这种情况我们可以采用心理暗示法来解决。比如说你在工作的时候你可以告诉自己做完这个工作你可以得到多少报酬、认真的完成这个工作有利于的提升自己的工作能力等等。

　　在我们的实际生活中除了小编所介绍的这些方法之外还有心理安慰法，自我激励法等一系列的方法来解决工作太多这一困扰。